宋国有个人总觉得他种的禾苗老是长不高，他左思右想，如何才能让它们长得又快又高，于是到地里去用手把它们一株一株地拔高，累得气喘吁吁地回家，对他家里人说：“今天可真把我累坏啦！不过，我总算让禾苗一下子就长高了！”第二天他的儿子跑到地里去一看，禾苗已全部死了。顿时傻了眼，回家嚎啕大哭起来，老父亲知道后悔恨不已，不应该违背自然法则去帮助庄稼生长的，不但没有使禾苗成长起来，反而害死了庄稼。
揠苗助长”的寓言故事告诉人们，客观事物的发展有它自身的生长规律，仅靠良好的愿望和热情是不够的，搞不好其效果适得其反。这则成语还告知人们一个具体的道理：“欲速则不达”，凡事要按照客观规律循序渐进，稳扎稳打，不可主观冒进，不能好高骛远，靠幻想过日子。
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