9个人际交往潜规则，没人明说，但很重要
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发布时间：2024-09-29 08:22:56
亚里士多德说：
我们作为人，在生活中总要或多或少地接触别人，与人往来。但聪明的人总是能在社交关系上如鱼得水，不仅能为工作、生活助力，更能收获难能可贵的情分。与人交往时，一定要记住以下这几条“潜规则”，做个人缘好的聪明人。
对于一个人来说，和自己牵绊最长久的一个词大概就是自己的名字。心理学上有一个“鸡尾酒会效应”，也叫“选择性关注”。这是一种能过滤其余全部，只关注到自己在意的点的能力，是听觉系统的一种适应能力。所以尽管在嘈杂的聚会上，依旧能听到别人叫自己的名字，即使声音很小。因此对认识不久的人，如果能准确地叫出他的名字，会让对方感觉被尊重，好感度也能大幅提升。
关系再亲近俗话说家家有本难念的经，每个人的经历都是不一样的，谁也插手不了别人的生活。很多人喜欢在和伴侣闹矛盾或家庭出现分歧的时候找朋友倾诉。但吐槽和抱怨根本解决不了问题，甚至可能会衍化出新的问题，导致矛盾越积越严重。感情是带有私密性的，暴露给第三方容易导致问题恶化。没有边界感的感情难以长久幸福，家事和外人说得太多对于家庭来说是一场灾难。所以，关系再亲近的人，也要把握好界限，家务事不与旁人说。语言是有情绪的，你对别人说的每句话，可能温暖心窝，也可能伤人伤己。尤其是在出现问题的时候，我们更容易被情绪左右，言辞过激，一味指责别人的过错。美国心理学博士马歇尔·卢森堡在著作中提出过一种全新的沟通方式——非暴力沟通。简单来说，就是减少批判性语言，用表达感受代替指责问题。这样的暴力沟通只是一时的情绪宣泄，不仅不能解决任何问题，反而会升级矛盾，制造出更多的负面情绪。很多时候，情绪上了头，我们都忘记了沟通的本质是解决问题。比如，把“你怎么可以这样做”换成“你这样我很难过”。表达感受比指责更容易被人接受，也因此更容易解决问题。所以，遇到问题别着急生气指责，把自己的感受表达出来，让对方看见自己的需求才是解决问题之道。“在人类天性中，最深层的本质是渴望得到别人的重视。”
希望被夸奖、赞美是每一个人的心理需求，人人都喜欢。赞美的力量很强大，被人认可，被人重视，能直接提升一个人的幸福感。但有一些人夸别人却显得过分刻意，说不到点子上，甚至引起别人的不适。我们要学会观察别人的优点，从细节去夸，才能让人感到这份夸赞诚意满满。把“你很漂亮”换成“你的眼睛好灵动，一看就是个有灵气的姑娘”，就显得很真诚，很容易让人接受。在低谷之时愿意拉你一把的人，都是人生里难得的贵人。借钱给我们的人，记得还钱的时候给点利息；给我们机会的人，记得逢年过节拜访问候一下。太阳东升西落，我们要永远记住破晓的激动，和为我们带来阳光之人的恩情。小孩子摔倒，很多都是等着大人跑过来关心的时候才嚎啕大哭的。这个时候你“安慰”他说：“对啊，你好可怜，你好委屈……”这样错误的“安慰”就像是一种认可，让对方“理直气壮”地难过，把所有的不满、悲伤释放开来。想要让朋友真正宽心，一展笑颜，必须学会转移注意力。找一些朋友感兴趣的，又能让他开心的话题，言辞幽默，拿捏对方的笑点。“人际交往主要有两个维度：一是交往的广度， 即交往或者交换的范围；二是交往的深度，即亲密水平。”
自我披露是关系发展的核心，不但能拓宽交往的广度，还能加深交往的深度，是人与人关系的“粘合剂”。人和人的交往本来就是随着互相了解程度的加深而提升亲密度的。自我表露是一种示好，我向你展示自己，说从未和别人说过的事，以一个打开的身份邀请你加入到我更深层次的关系中。那么相应地，对方也更容易打开自己，彼此分享和交流，亲密度就能得到提升。但是一定要把握好这个度，根据两个人的关系循序渐进表露自己，得到积极回复后，再进一步进行下去。如果不分关系，一下就把自己的全部家底都交代了，那就是表露过度，反而容易让两人的关系走向分岔口。当别人提出不一样的观点时，不要想着第一时间否认对方，攻击别人的观点。这个世界很多事情并非只有黑白两种色彩，有一抹蓝，又有一抹红，才能构成色彩斑斓的世界。避开带有讽刺、攻击性的语言，学会尊重差异，理解不同。只有你尊重了他人的意见，当你表达自己的意见时，才会受到别人的尊重。适时的时候，亮出自己的底线
在与人交往的过程中，我们或多或少会遇到有人请自己帮忙。有时候不愿意，却也不敢拒绝。怕因此让这段关系画上句号，降低自己在对方心目中的形象和地位。所以毫无原则，没有底线地接受别人的建议，违背自己的内心。但真正好的关系都是有棱角的，从来不是一味讨好和付出。“任何关系中，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。”
学会这9条人际关系的潜规则，尊重别人，理解自己，成全别人，也成就自己。
